什麼是人中？
人中溝又名「水溝」，是位於鼻子正下方、嘴巴正上方之間的皮膚縱溝。
人中為何能反映健康狀況？
從中醫學理論來看，人中是經絡交錯、經氣貫注的要地。手、足陽明經，足厥陰肝經，沖脈、任脈以及督脈的循行均經過人中或其附近。由於人中與臟腑經絡在生理上有著密切聯繫，在病理上也必然相互影響——內臟有病，可以透過經絡反映到體表的人中部位，可以說人中是診察人體生命活動的重要窗口。
此外，當人生命垂危時，往往可在人中部位施以強刺激的按摩或掐按，幫助患者甦醒過來。因此，無論是急救應用還是日常保健，觀察人中的形態與色澤，都能為身體健康狀況提供重要線索。
從人中形態看健康狀況
人中長短、深淺與整體體質
- 人中長：主生殖器官發育良好，精力旺盛，子孫後代繁茂。
- 人中深而寬：血液循環良好，身體健康，精力充沛，生殖力強。
- 人中愈寬：壽命愈長；人中溝深而色澤潤滑者，多擁有幸福快樂而長壽的人生。
女性婦科健康的提示
- 人中淺而寬：提示先天性子宮發育不良或生殖力低下，或患有子宮肌瘤；年長女性則多見子宮萎縮症。
- 人中溝淺且平坦：性慾缺乏，易發生血崩和漏胎。
- 人中溝淺而窄：子宮發育不良，常有月經不調，經血量少甚至導致經閉。
- 人中溝道中有形態不定的增生物（如小丘疹、斑點或皮膚潰瘍）：多為子宮頸糜爛或子宮頸肌瘤。
- 人中溝上端甚窄、下端寬闊，呈八字形：提示子宮後傾，受孕困難，行經期長且易腰痠。
- 人中溝上端寬、下端窄：多有子宮前位或前屈，常伴隨經行腹痛現象。
- 人中溝緣向右偏斜：子宮向右偏斜；向左偏斜則子宮向左偏。行經時少腹疼痛，時感脹滿，易患月經不調、不孕等症。
男性健康警示
- 人中寬平而不成溝形：做事缺乏耐心，並易患膀胱炎、尿道炎。
- 人中溝淺而色淡：多為腎陽不足，氣化失司，精力不足，生殖力薄弱。
懷孕相關的徵兆
- 懷孕兩三個月後人中突然變短縮，並伴有腰痠背痛及帶下綿綿不斷：提示難免流產，這種跡象通常在流產前一至兩週即已顯露。
- 懷孕後人中溝較孕前更長且氣色紅潤：懷男胎的概率較大。
- 懷孕婦女若人中溝淺平、色枯黃，呈上寬下窄，再加上舌苔黑色：可能胎死腹中或胎兒停止發育，應立即就醫檢查。
危急重症的信號
- 人中卷縮（又稱「唇反」）：乃臟腑之氣欲絕，或脾氣衰竭之象，屬危重證候。
- 人中部位肌肉神經顫抖：為中風前兆，應注意防範高血壓、糖尿病等病症；此現象亦可見於子宮失血過多的女性。
從人中色澤看健康狀況
正常情況下，人中溝的顏色與面部其他部位一致，應當色應當色澤明潤、黃而透紅，表示脾腎健康、精力充沛。若出現以下異常顏色，則可能提示相關疾病：
- 青色：多為裡寒證。男性見之可有睪丸腫脹疼痛；女性見之可有痛經現象。
- 黑色：多為寒證。男性可能陽痿、遺精，或患腎結石、膀胱結石等病變；女性可見子宮虛寒不孕。
- 焦黑：可能患有腎病症候群、尿毒症。
- 黑青（男性）：可能患有睪丸炎、攝護腺炎、小便困難等症。
- 暗滯帶有瘀斑：常提示生殖泌尿系統癌症或其他重症的可能，務必盡早就醫檢查。
- 暗綠：可見於嚴重的膽囊炎、膽道痛、膽結石等症。
- 近唇際潮紅：多見於血熱妄行，女性崩漏、痛經。
- 出現紅斑點和腫物：女性有可能患有子宮肌瘤。
- 紫暗無光澤：多見於心絞痛。
- 淡白、皮薄乾枯（女性）：為血枯閉經症。
- 土黃色：為脾胃虛寒、中氣不足，多見於慢性胃腸道疾患病人。
- 自覺人中發熱：血熱崩漏的婦女常有此感覺。
此外，若人中溝長出疔毒，多為胃火上炎所致。
結語：人中望診的原理與提醒
人中與膀胱、子宮分別位居督脈的上下兩端，透過督脈構成內部聯繫，內臟有病可以透過經絡反映到體表。因此，中醫從人中形態及色澤推測生殖、泌尿系統健康的方法，是有一定道理的。
需要提醒的是，人中望診屬於傳統中醫的輔助診察方法，僅供參考。若發現自身人中出現上述異常形態或色澤變化，並伴隨身體不適，建議及時諮詢專業中醫師或西醫師，接受詳細檢查與診斷，切勿延誤治療時機。
