手相學中，我們其實可以透過自身的掌紋與手相，初步了解日後的健康狀況。那麼，究竟該如何從掌紋看出健康的訊息呢？不妨跟著本文一起深入了解。
很多人對手診的了解仍停留在「生命線越長，壽命越長」的錯誤觀念中，或是希望透過手紋來「參透命理」。但現代研究證實，生命線的長短與壽命無關，手紋也不符合中醫或西醫診斷疾病的標準。曾有臨床研究發現，躺在太平間的一些年輕人，生命線很長；而在老年大學做的抽樣調查中，75歲以上的老年人裡，有40%的人生命線很短。可見長的生命線未必是長壽的徵兆，短的生命線也未必有短命的結局。那麼，如何正確收集手掌傳遞的健康信息呢？
經過多年的反覆實踐與總結，研究者得出了「氣色形態手診」法，此法包含兩個層面：一個是「位」，一個是「相」，兩者有先後順序。「位」是位置，指內臟在手上的反射區；找清位置之後，再觀察「相」，也就是該位置上顏色、形態的變化，從而綜合判斷疾病。當手診發現問題後，還可以針對相應部位進行手療，達到治療疾病或保健身體的作用。
氣色形態手診的主要分區包括心區、頭區、胃區和休息區：
一般來說，人的手掌呈現紅白兩色：血管分布密集的地方顯現紅色，血管稀疏的地方顯現白色。要注意的是，健康人手掌的紅色應為淡紅或粉紅，色調柔和、協調、均勻自然，給人榮潤光澤的感覺。如果掌色呈鮮紅色、深紅色、棕紅色、暗紅色，或紅白兩色由密集的紅白斑點組成，甚至出現黃色、褐色、黑色等其他顏色，並伴有血絲、青筋、突起等表現，一般就屬於病理性手徵了。
掌紋醫學理論認為：人的掌部紋理並非雜亂無章，而是由14條線、8種異常紋有序組合而成，並與人體臟腑相互對應。它是人體皮膚的一種生物現象，伴隨著人類進化而不斷演變和遺傳；同時，它又緊隨著人體生理、病理甚至情緒的變化而持續改變。可以說，手掌中的掌紋就是顯示你當前健康狀況的「密碼」。
起於手掌尺側（小指側），從小指掌指褶紋下1.5～2公分處，以弧形、拋物狀延伸到食指與中指指縫之間下方。此線以深長、明晰、顏色紅潤、雜紋少為正常。1線又稱感情線，主要代表呼吸系統功能的強弱。
起於手掌橈側（拇指側），從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1/2處，以拋物線狀延伸至無名指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。2線又稱為「腦線」，主要反映神經、精神方面及心血管系統的疾病，智力高低甚至外傷都可以從這條線上反映出來。凡具備標準型2線者，多身體健康、充身體健康、充滿活力；拋物線末端過於下垂者，多見於思想家；若過於平直，則提示此人頭腦固執、急躁。2線所預示的健康狀況多數來自遺傳，主要提示心腦的健康狀況。
起於手掌橈側，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1/2處，以弧形、拋物狀延伸至腕橫紋，弧度不超過中指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。3線又稱生命線，主要反映人的體質、精力、能力、健康狀況以及疾病情況。3線起點偏高者膽氣偏剛、肝木偏旺，身體基本健康，其病多為肝木克土或膽囊炎症；起點偏低者則精力不足、脾土虛弱。
起於大小魚際交接處（以不接觸3線為原則），斜行向小指方向（以不接觸1線為原則），長短不一。一般而言，手上沒有此線反而較好。在掌紋診病過程中，4線是觀察重病發生與發展非常重要的一條線。4線又稱健康線，大多見於勞心者或身體虛弱的人：身體狀況較差時，4線會逐漸加深，待健康恢復後又會變淺。因此有健康線反而不健康，特別是肝腎功能較差或慢性呼吸系統疾病的患者，常出現深而明顯的4線。若4線未接觸或切入3線，表示與大病無關。
孩子聰明與否是每位家長都關心的問題。在手相上，這應當看頭腦線，因為它代表孩子先天的智力狀況。如果此線明晰不斷、顏色紅潤、呈拋物狀且近掌心處微微下垂，說明孩子中樞神經系統先天發育正常，智商較高。人的思維活動可以反映在掌紋上：用腦少，掌紋就少而明晰；思維活躍，掌紋則繁亂細雜。
判斷孩子是否缺鈣，從掌紋上主要觀察三個部位：
孩子不好好吃飯，多與脾胃虛寒、內有積食有關。這種情況在掌紋上的表現為：手柔弱、掌色黃白、手中三大主線較淺、掌部有很多細碎的小紋、手腕部有青筋暴露。其他體徵還可見鼻梁上有一條青筋橫穿而過。不好好吃飯的孩子腸胃功能很弱，稍有不慎極易引發消化道病變，影響正常生長發育，因此孩子的飲食應科學合理化安排。
首先說明急性呼吸道感染與一般感冒之間的區別，這裡介紹一個簡單的判斷方法：看患兒是否有呼吸增快和胸凹陷，如果有，可能是患了肺炎；如果沒有，則多為一般感冒或咳嗽。寶寶急性上呼吸道感染的掌紋徵象是：掌色微微發暗，特別是掌心偏上、靠近中指的部位，同時大拇指根部會出現較多的小紅斑點。家長若發現類似跡象並伴有呼吸急促等症狀，應儘早就醫檢查。
