一個人的健康狀況，往往能從自身的手相手紋中看出端倪。許多人以為手相僅能推算感情、事業與命運，其實手掌上的紋理、色澤與形態，同樣蘊藏著豐富的健康訊息。以下就帶您深入了解，如何從手相手紋解讀健康運勢。
短期出現的斑紅掌屬於正常現象，例如削了太多馬鈴薯皮、洗了太多衣物，或是長時間提水壺都可能造成。但如果手掌長期持續發紅，則可能是一種名為「掌紅斑」的疾病表現，它是肝病的症狀之一，尤其常見於肝硬化及非酒精性脂肪肝。（例外情況：懷孕期間紅掌屬正常現象，因為約半數孕婦血流量增加，會引起紅掌。）
比較手指長短，可以發現許多特定健康狀況的線索。一般來說，男性的無名指通常比食指長，女性則正好相反。根據2008年發表於《關節炎和風濕病》的一項研究發現，無名指比食指長的中性型女性，更容易罹患骨關節炎。而食指比無名指長的人，女性患乳腺癌的風險更高，男性患前列腺癌的風險也較高。2010年的一項研究發現，食指比無名指長的男性，患前列腺癌的風險比其他男性高出33%。
如果剛下飛機，可以忽略這一條。一些簡單的情況也會引起手指腫脹，例如天氣太熱、女性生理期將近，或剛吃完太鹹的食物等。但如果已經多喝水並減少鹽分攝取，過了幾天後手指仍感覺變粗、不易彎曲，甚至戴不上以前的戒指，那麼手指腫脹可能預示著甲狀腺機能減退。
正常情況下，輕輕按壓指甲時會變白，鬆開後又會恢復紅潤。如果指甲在按壓後一直呈白色而不回覆，這可能是貧血症的徵兆。
這種情況稱為「裂片形出血」，因為它們看上去是細小的紅色或褐色裂片，由微小部位出血造成，可能預示著心臟或血液的感染。
眾所周知的「杵狀指」，是指尖過度粗圓，甚至超過末節的維度，看上去像小型木杵。這是心臟或肺部疾病的徵兆。
如果指尖呈灰色或藍色，或經常感到指尖麻木，可能是循環紊亂疾病的徵兆，例如雷諾氏病或雷諾氏綜合症（一種肢端動脈痙攣的病症）。
有一種「掌紋醫學」自成體系，它源自西醫解剖學，屬於「皮紋學」範疇，又與中醫臟腑理論相契合，並在實踐中不斷證明其科學性。掌紋醫學理論認為：人的掌部紋理並非雜亂無章，而是由14條線、8種異常紋有序組成，並與人體臟腑相互對應。它是人體皮膚的一種生物現象，伴隨人類進化而不斷演變和遺傳；同時又緊隨人體生理、病理甚至情緒的變化而不斷改變。可以說，手掌中的掌紋就是顯示當前健康狀況的「密碼」。
起於手掌尺側，從小指掌指褶紋下1.5～2厘米處，以弧形、拋物狀延伸至食指與中指指縫之間下方。此線以深長、明晰、顏色紅潤、雜紋少為正常。1線又稱感情線，主要代表呼吸系統功能的強弱。
起於手掌橈側，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1/2處，以拋物線狀延伸至無名指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。2線又稱為「腦線」，主要反映神經、精神方面及心血管系統的疾病，智力高低甚至外傷都可以從這條線上反映出來。凡具備標準型2線者，多身體健康、充滿活力；拋物線末端過於下垂者，多見於思想家；若過於平直，則提示此人頭腦固執、急躁。2線所預示的健康狀況多數來自遺傳，主要提示心腦的健康狀況。
起於手掌橈側，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1/2處，以弧形、拋物狀延伸至腕橫紋，弧度不超過中指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。3線又稱生命線，主要反映人的體質、精力、能力、健康狀況以及疾病情況。3線起點偏高者膽氣偏剛、肝木偏旺，身體基本健康，其病多為肝木克土或膽囊炎症；起點偏低者則精力不足、脾土虛弱。
從4線開始，就不是每個人都有的了。可以說，每一條額外線的出現，基本上都意味著身體某些地方存在程度不同的問題。
起於大小魚際交接處（以不接觸3線為原則），斜行向小指方向（以不接觸1線為原則），長短不一，一般手上沒有此線為好。在掌紋診病過程中，4線是觀察重病發生、發展的一條非常重要的線，故又稱健康線。這條線大多見於勞心者或身體虛弱的人：身體狀況較差時，4線會逐漸加深；待健康恢復後，又會變淺。所謂「有健康線反而不健康」，特別是肝腎功能較差或患有慢性呼吸系統疾病的患者，常出現深而明顯的4線。若4線沒有接觸或切入3線，則表示與大病無關。
6線是橫切各主線或輔線的不正常紋線，位置不固定，又稱障礙線，可反映近期身體的好壞。如果手上突然出現大量6線，提示近期常有飲食不規律、熬夜或工作壓力較大的情況。若掌上出現2～3厘米長的6線切過1線、2線、3線，提示有慢性消耗性疾病正在侵犯身體。
10線位於中指掌指褶紋下方，為一弧形半月圓。此線提示患者性格孤僻，常見於肝氣不疏者。
孩子聰明與否是每個家長都關心的問題，在手相上應當看頭腦線，它代表孩子先天的智力狀況。如果此線明晰不斷、顏色紅潤、呈拋物狀且近掌心處微下垂，說明孩子中樞神經系統先天發育正常，智商較高。人的思維活動會反映在掌紋上：用腦少，掌紋就少而明晰；思維活躍，掌紋就繁亂細雜。
先說明急性呼吸道感染與一般感冒的區別，這裡介紹一個簡單的判斷方法：看患兒是否有呼吸增快和胸凹陷，如果有就是肺炎，如果沒有就是一般感冒或咳嗽。寶寶急性上呼吸道感染的掌紋徵象是掌色微發暗，特別是掌心偏上中指的部位，同時大拇指根部有較多的小紅斑點。
判斷孩子是否缺鈣，從掌紋上主要觀察三個部位：一是無名指的長度，無名指的正常長度應達到中指第一指節的一半處，過長應考慮孩子鈣質代謝異常、缺鈣，骨骼和牙齒的發育都會受到影響；二是看第二指節的長度，第二指節如果明顯長於第三指節，也說明孩子缺鈣；三是看生命線近手腕處有沒有細碎散亂、形成傘形樣紋，如果有，提示孩子體內鈣吸收不平衡，應及時補鈣。有這種掌紋的孩子，一般到中老年容易有腰腿痛的毛病。
孩子不好好吃飯，多與脾胃虛寒、內有積食有關。這種情況在掌紋上的反應是手柔弱、掌色黃白、手中三大主線較淺、掌部有很多細碎的小紋，手腕部有青筋暴露。其他體徵還可見鼻樑上有一條青筋橫穿而過。不好好吃飯的孩子腸胃功能很弱，稍有不慎極易引發消化道病變，影響正常的生長發育，因此孩子的飲食應科學合理安排。
