許多人不知道，其實可以透過自己的手相與手紋，觀察自身的健康狀況。你知道如何從手相手紋看健康嗎？你對手相手紋又了解多少呢？不妨跟著本文一起深入了解。
頭腦線分叉，無論出現在左手還是右手，都代表先天不足、心臟功能較弱，不宜劇烈運動。這類人因先天體質偏弱、心臟功能不強，反而更喜歡從事手工類工作，因此往往心靈手巧、聰慧細膩。
頭腦線出現島紋（主要紋路上出現梭狀、橄欖狀、蛋殼狀等中空的線紋稱為「島紋」，島紋越完整，對健康的影響越大）：若出現在左手，多代表先天腦部發育受到影響，例如母親懷孕初期害喜嚴重、曾摔跤，或此人小時候頭部受過外傷；若出現在右手，則說明日後頭部容易出現明顯的頭痛、頭暈等不適。
感情線出現島紋，代表先天頭部供血不足，多說明母親懷孕時營養狀況不佳，孩子頭面部各器官發育不夠完善，長大後極易患上近視、耳鳴、中耳炎、鼻炎。左手感情線在無名指下方出現島紋，代表左眼易患近視或各種眼疾；右手相同部位出現島紋，則代表右眼易患近視或眼疾；若兩隻手的感情線在無名指下都有島紋，代表雙眼都有近視或各種眼疾問題。感情線在小指下方出現島紋也是同樣道理：出現在左手，左耳易患中耳炎或耳鳴；出現在右手，右耳易患耳炎或耳鳴。有些人還容易出現聽力下降、幻聽等情況。
如果手掌下方出現紋路，多代表此人幼年時營養不良、消化吸收功能不好。出現在男性手上，說明容易得痛風、前列腺方面的毛病；出現在女性手上，則容易患婦科病。紋路重，表示這位女士極不易受孕；紋路粗重，代表病程長、病情轉重；紋路細且亂，代表病情比較輕微。若再加上食指外側有青筋出現，說明這人的營養不良是小時候多病造成；若沒有明顯青筋，則是小時候生活條件差所致。
生命線下端有開叉，代表身體內寒濕重。若兩隻手都有，說明小時候體內寒濕就很重；若只在右手出現，則說明只是後天貪涼造成的。
如果生命線下端有一條斜線插入生命線或穿過生命線，代表此人身體虛弱、抵抗力很差。
生命線下端出現三角紋，代表此人心肌缺血。若左右手都有，說明患病時間已經很長；若只有右手有，說明是中年後才出現心肌缺血症狀。當人經過祛寒和補足氣血後，這條三角紋會變淺，最後斷開不再閉合；而隨著身體變差，它又會加深、重新閉合。所以有這種手紋的人，可以透過觀察三角紋的變化，隨時了解自己最近心臟是否缺血。
女性在生命線下端出現明顯的島紋，或在手腕上端的中間出現島紋，容易患婦科病，如子宮肌瘤等。
在生命線與頭腦線交接的部位出現亂紋，代表小時候呼吸系統經常出問題，容易感冒、咳嗽，並患有鼻炎。
在食指與中指根部之間向下的部位出現紋路，代表頸椎不好，常常會出現頸肩痠痛、頭痛、頭暈等症狀。紋路越重，病情越重。
小指側的掌緣、感情線以下的區域，代表整個背部、腰部與骶部。可以透過這個區域紋路出現的位置，判斷大致哪個地方有毛病：位置偏上為背痛，出現在中下部為腰痛，偏下部位為腰骶部。紋路只是細淢，說明只是痠痛、疲勞；紋路較深，代表已有非常明顯的腰痛或腰骶部疼痛。這個部位位於手掌側面，需要側過來才能看得準確。
食指根部、生命線起點以上的區域若出現紋路，代表此人抵抗力弱、容易疲勞、沒精神。若是「井」字紋，說明疲勞時間已很長。另外，這個部位低平但有紋路的人，一般不會超負荷地工作和娛樂，因為沒有這個精力，所以身體消耗也相對較少。這類人雖然總是病病歪歪，但也能長壽。
反之，這個區域肉質飽滿的人整天幹勁十足、不知疲倦、能吃能睡，往往都是體檢時才發現身體有病，自己卻毫無察覺。這類人體內的警報系統反應遲鈍，無法及時提醒他們。替這類人看手相時指出某個部位已出現問題，多數人會回答「沒有」。因此這類人一定要定期到醫院體檢，提高警惕，以免發生意外。
小指下方、感情線以上的區域，如果低平且有細小的紋路，代表腎虛、腎氣不足。
大拇指靠近根部的指節上紋路多而亂，代表此人有內分泌紊亂的問題。患糖尿病、更年期綜合症的人，在此處都有不少亂紋。
一般來說，感情線與頭腦線之間的距離達一公分或超過一公分，代表肺活量大；明顯小於一公分的人肺活量小，身體體質和體能都較差，極易患感冒、咳嗽、哮喘。
手掌溫暖，皮膚滋潤有光澤，手指與手掌氣色紅黃隱隱，黃色中微微透著淡紅色且有光澤。自指掌關節至指端應暢直、漸細。
五指長短粗細有一定比例和規律：
最大特點是手掌心溫度高於手背，常覺得掌心發熱，甚至發燙。手掌心顏色微紅，手掌、手指形態細長。有些人中指末節向小指一側彎曲，手掌及手背皮膚乾燥、易裂。
最大特點是手總是溫暖、濕潤。這種體質的人以方形手掌居多，即手掌橫豎長度基本相同或差異較小，手指粗壯。人到中年後，易出現掌心汗多且發黏、手掌顏色偏暗紅、指丘過於飽滿等特點，這正是高脂血症、糖尿病的發病跡象。
最大特點是綿軟無力，手指、手掌肌肉不飽滿、彈性差，大魚際尤其明顯。不飽滿程度以及彈性差的程度與氣虛程度成正比，勞累後彈性更差、欠缺光澤。另一個特點是大拇指形態不暢直，根部會變細；有些人中指末節向小指一側彎曲。
雙手彈性變差的部位不同，氣虛的原因也不同：
最大特點是手掌顏色暗紅或發青，手掌、手指青筋顯露。手指末端顏色暗紅，與手指其他部位形成明顯差異；嚴重者手掌及手指整體顏色暗紅、沒有光澤，均提示血液黏稠度高或有微循環障礙。掌紋顏色發暗、不紅潤，嚴重者手掌皮膚會乾枯、皸裂。
最大特點是手背、手掌皮膚油脂分泌旺盛，掌形多厚實，手掌顏色發暗。或者手形無明顯特點，但手掌易出汗，有的人汗出發黏。
最大特點是中指、無名指根部變細、漏根部變細、漏縫。嚴重者掌色發青或發黃而沒有光澤，手掌肝區顏色暗青（肝區位於食指與中指縫垂直向下、生命線與智慧線交點處形成的三角區內）。中指、無名指根部變細漏縫，也是肝膽失調、肝血不足、肝氣鬱滯的表現，氣鬱體質者多見這種手形。
最大特點是個體差異較大，手形、手色的改變無明顯規律性。部分人手指偏細長，手部皮膚乾燥或掌心多汗。正常手的形態為：掌心中央凹陷，四周肌肉飽滿、高於中央，大小魚際及掌指骨肌肉飽滿、彈性好，各手指暢直，併攏時根部無縫隙。
最大特點是溫度低，全手發涼，一年四季手的溫度都比常人低。自我感覺怕冷，手掌顏色偏白、光澤度差。手掌偏薄，掌形、大小魚際不飽滿，彈性差，手指形態偏細長。有部分人大拇指根部變細，小指短小、變細或彎曲。
溫馨提醒：手紋觀察屬於傳統民俗與中醫望診的經驗參考，不能取代專業醫療診斷。若身體出現持續不適，仍應及早就醫檢查，才是守護健康的根本之道。
