健康是革命的本錢，日常生活中我們應當時刻留意自己的身體狀況。在手相學中，透過觀察手掌的形觀察手掌的形狀、溫度、指甲與掌紋，可以初步了解自身的健康狀況。以下就跟著大師一起深入了解吧！
對大多數人而言，無論手大手小，只要與身高、體重、胖瘦呈正比例，都屬正常。不過，如果你身材嬌小，卻有一雙不成比例的大手，就要多加留意了——你可能屬於心腦血管疾病、骨關節病等突發性疾病的高發人群。
反之，身材高大卻擁有小手的女性，心臟相對較小、心臟功能偏弱，但不一定代表有心臟病，可能帶來的是血壓低、頭暈、心悸、容易疲勞、不耐思慮等症狀。此外，手小的女性也可能表示子宮功能較弱，容易痛經或月經失調。
如果手瘦人也瘦，屬於正常現象。但若你的手比身體更加消瘦，手指間還有漏縫，可能是消化系統功能薄弱的表現，有時也反映出性格懦弱與神經衰弱。仔細觀察：若手部肌肉瘦薄且冰涼，多為氣血不足或陽虛；若手部肌肉瘦薄但發熱，則多為陰虛火旺或內傷發熱。
正常的胖體型配上胖手並無問題；但如果你是纖細美人，手卻胖而浮腫，需小心腎臟和心臟的病變；若人瘦手卻胖而堅實，很可能是脂肪堆積，要考慮高血壓、高血脂的可能性。
正常人的手溫應與臉部溫度一致。觀察手溫時，需注意區分手部不同位置：
手涼一般是疾病或體質不佳的徵兆：全手發涼多為陽虛或氣血虧虛；高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險徵兆；手心溫度低於臉部和掌部溫度時，多為心力衰竭或心功能不全。
粗略看完手的形狀、測完手的溫度後，接下來要細細打量雙手。首先看的就是指甲——這小小的區域不只是用來美甲造型的地方，它的月痕、長度和顏色都透露了許多健康信息。
月痕：一般健康人的指甲下部都有白色月痕，從拇指到小指依次越來越小。五指都有月痕最為理想；只有大拇指有月痕而其餘四指沒有，也不一定是身體不佳的表現。然而，如果連大拇指上都沒有月痕，就值得注意了。沒有月痕不好，月痕過大也不好，意味著可能患有心腎系統或脾胃疾病。最理想的月痕約佔整個指甲的1/5。
長度：指甲的標準長度為第一指關節到指尖的1/2。擁有這種指甲的人，若指甲形狀、色澤等方面狀況良好，便可斷定其身體健康、充滿活力。
顏色：正常人的指甲應紅潤、堅韌呈弧形並帶有光澤，按壓指尖後放開，血色立即恢復，說明氣血充足、血液運行流暢。若按壓指甲變白後血色恢復緩慢，證明血液循環差，可能有淤血或氣血不足。其他情況：甲床顏色深紅為肺胃有熱；色黃多半是黃疸且濕熱偏重，應立即就醫檢查；色淡白是血虛或氣血不足；色蒼白多為虛寒，表明脾腎陽虛；色紫黑為有血淤或病情危急；色青多為寒症。
人的手部有6條經絡循行，與全身各臟腑組織、器官相連，分佈約99個穴位，能反映全身五臟六腑的健康狀況。
健康：健康人的指甲應呈粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑。
亞健康：若某根手指的指甲發暗、有多條豎線分布，說明體內水分不足，且該手指對應的器官和組織功能虛弱；若指甲發暗、凹凸不平、有多餘橫線分布，說明體內貧血或營養不良。
健康：所有健康人的指甲根部都有一個半月形的健康圈，面積佔指甲的1/5，顏色為白色。
亞健康：若甲半月突然：若甲半月突然縮小甚至消失、顏色灰暗，很可能出現腫瘤、內出血等疾病（熬夜、房事過頻也可能使甲半月消失）；若甲半月突然增大，極有可能出現心肌增大，易患心腦血管疾病、高血壓和中風。
健康：健康的指尖光潔，不會出現倒刺、脫皮等問題。
亞健康：從小指開始捏住手指根部用力轉動，若感到特別疼痛，表示與此經絡相關的臟器可能有問題。
一、健康線的基本特徵
健康線和其他掌紋不同——手掌中沒有健康線反而是最理想的情況，表示這個人身體狀況非常好、很健壯、神經機能健全。而當身體開始出現衰退時，健康線才會慢慢顯現。透過觀察健康線的深淺、形態、位置和顏色，可以了解身體哪些部位出現了問題，該如何預防。
二、健康線各種形態代表的意義
