看手相知健康：從掌紋八區解讀五臟六腑的健康密碼

看手相知健康

所謂「相由心生」，一個人的身體狀況與精神面貌，往往能從手相中窺探一二。本命佛算命網以下為大家詳細解讀，如何透過觀察手掌的氣色、形態與掌紋分布，掌握自身的健康訊息。

相由身生，相隨身變

每個人的內心都會彰顯於外，例如情緒，「喜怒形於色」便是最好的詮釋。身體健康也一樣——五臟功能如何、體內氣血運行是否暢通，從手上就能看出端倪。以手診病起源悠久，早在甲骨文中便有以掌紋辨病的記載。中醫認為「視其外」可以「知其內臟」，觀察手上皮膚的氣色與形態，再參考掌紋的分布，就能大致判斷體內器官的功能與狀況。

這是有依據的。我們的雙手集中了人體12條經脈上的300個穴位，體內所有器官的相關穴位都能在手上找到，身體內部的訊息可以透過經脈反映在手上。現代醫學也發現，手掌皮膚的神經分布比其他部位更豐富，疾病的刺激會透過神經系統反映到手上，因此雙手能傳遞身體的健康訊息。而且，當器官功能出現改變時，手上的訊息也會隨之變化。例如過敏體質的人，在無名指和中指根部常有深長的過敏紋；經過調理後體質改善、過敏症狀減輕，過敏紋也會跟著變淺。

想看懂自己的手相健康地圖嗎？《時尚健康》邀請中醫研究院的手診專家，在手掌上劃分出8個區域，分別對應體內8個器官。就從以下的掌紋圖譜開始，檢視我們的身體吧。

掌紋八區圖譜

1、心區：反映心臟功能

位置：中指和無名指下方。

掌紋表現：

• 若皮膚表面凸起高聳、沒有亂紋、色澤粉紅，表示心臟功能良好、元氣充沛。
• 若心區有雜亂的掌紋，提示心臟功能受到損害，可能出現心悸、血壓波動等症狀。
• 若心區出現「米」字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛；尤其當此區的「米」字紋與智慧線尾端、生命線尾端的「米」字紋相互呼應時，提示有中風的危險。

保養方法：適量食用苦味食物。心在五味中。心在五味中屬苦，苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭等偏苦的食物能調養心臟，尤其在適合養心的夏季更可多吃，有助清心火、養心氣。

2、內分泌區：反映內分泌系統狀況

位置：小魚際下方與腕橫紋上方。

掌紋表現：

• 若此區光滑豐滿、沒有雜紋、皮膚有彈性，指壓後不塌陷且血色迅速恢復，說明內分泌功能良好。
• 若色澤暗沉、欠缺光澤，有不規則的暗啞紅色，則表明脾腎兩虛、氣血不足，也就是西醫所說的內分泌失調。
• 若智慧線過長、深入內分泌區，且此部位雜紋、皺褶較多，提示神經衰弱。

保養方法：多吃補腎健脾、益氣養血的食物，如胡蘿蔔柿餅瘦肉湯——將三種材料加水燉約1小時，調味後即可食用，連續飲用1週以上便會明顯好轉。同時應養成良好的作息習慣，不熬夜，避免長期處於高壓環境，遠離不良情緒。

3、生殖區：反映泌尿生殖系統強弱

位置：腕橫紋中間上方。

掌紋表現：

• 若此區凹陷過於嚴重、有異常斑點且亂紋較多，表示生殖系統功能低下。男性多有陽痿、早洩、前列腺炎；女性則易患不孕、月經不調、子宮肌瘤及婦科炎症。
• 若此區中間出現島紋、「米」字紋或三角樣紋，說明易患婦科疾病，應定期做B超（超音波）檢查。

保養方法：中醫認為婦科炎症大多是體內濕熱引起氣血凝滯所致，平時可多飲玫瑰花茶、薑棗茶等，這些茶飲有清熱利濕、活血滋陰的作用，每天一杯能有效改善症狀。同時飲食宜清淡，每晚用溫水清潔私密部位。

4、肝區：反映肝膽健康

位置：生命線拇指一側、生命線與智慧線的夾角處對應人體肝區；拇指左側緣垂直線與生命線交點的大魚際側，則對應人體膽區。

掌紋表現：

• 若此區沒有雜紋、色澤紅潤，智慧線和生命線的弧形圓滑，表明肝臟健康。
• 若肝區出現大量「十」字紋，提示長期熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。
• 若出現「米」字紋，提示長期肝鬱氣滯，經常心悸、胸悶；若同時伴有青暗色斑塊，可能肝臟已受損害。
• 若肝區肥大、皮下脂肪很厚、皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
• 若此區色澤發暗、沒有光華，尤其出現島紋時，多有因心情抑鬱導致的乳腺增生。

保養方法：中醫養肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯後休息10～30分鐘，可使體內的營養成分藉助血液流向肝臟，增強肝臟功能。此外還可吃一些養肝食物，例如紫菜生薑蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天食用、連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。

手相與健康的關係

一般來講，一個人的健康程度與性格、處理事情的方式有很大關係，因此手診和手相是具有相關性的。舉例來說，「斷掌」在手相上有兩種說法：一種說法是有帝王之相，另一種說法則是殺人之相。但從醫學角度來看，斷掌的人有兩種性格傾向——一是性格急躁，二是不易受人支配，這兩類人肝火都比較旺盛，容易得高血壓、焦慮症等疾病。這兩類人可以用山楂、茵陳、梔子等泡水喝，透過「茶療」的方式來緩解症狀。但要注意的是，「斷掌」的人不一定就是高血壓患者，這並不是絕對的。

人的身體欠佳時，手的顏色、細紋線及肌肉彈性均會發生變化。例如心臟功能減弱時，大魚際中部（大拇指與手腕之間的突出肌肉）靠近外手心處的肌肉會有鬆軟、下陷感；對這一部分進行按摩，能反射性地改善心臟狀況，使病人的胸悶、心悸狀態得到緩解。另外，凡性格、氣質、心理活動異常的人，其手掌上往往會增加若干條障礙紋，且線條紊亂而龐雜，甚至在皮膚、指甲色澤上都會留下印記。

值得一提的是，手紋簡練明快的正常人，在青壯年時期很少生病，但老年後易患暴病或腫瘤；手紋多且雜亂者，雖在青壯年時期可能多病，但到了老年後則很少暴亡或罹患惡性腫瘤。此外，若手掌靠近食指處出現「井」字紋，表明其過量攝入了雞鴨魚肉等葷食，容易導致脂肪代謝失調類的疾病。