在現代社會，握手是表達歡迎與善意的重要禮儀。張開的手心象徵坦誠公開，兩手相接則代表彼此的連結。無論是初次見面還是久別重逢，人們都習慣以握手來傳遞友誼與問候。據統計，人一生中平均會握手約1.5萬次。
握手這一禮儀起源於中世紀的歐洲，形式雖然簡單，卻蘊含不少規矩。例如，年輕人、晚輩、男士或下屬不宜主動伸手，應等待長輩、尊者或女士先伸手後，再上前相迎握手。此外，每個人握手的方式都不盡相同，而這些差異，正悄悄透露著一個人的性格秘密。
美國心理學家伊蓮嘉蘭在其著作中指出，一個人與人握手時所採用的方式，很能反映出他的個性。這不難理解：使勁握手的人，通常主動性強且充滿自信；反之，握手有氣無力的人，則可能性格較為脆弱。
在舞會或公共場合中，主動頻頻與陌生人握手的人，往往是富有社交經驗、自我表現慾望強烈的人。此外，透過對方手掌的溫度與觸感，也能窺探其微妙的心理活動。
當人類產生恐懼或驚嚇等情緒變化時，自律神經會突然活躍起來，引起呼吸緊張、血壓與脈搏變化，甚至刺激汗腺分泌。因此，若你與對方握手時發現其掌心出汗，便表示對方情緒高漲，可說是失去心理平衡的表現。例如，有些女性表面冷若冰霜，但握手時卻發現她掌心有汗，這可能是對方的容貌、氣質或言談氛圍引起了她內心的興奮。由此可見，從握手的力道與手掌的觸感，確實能窺視對方內心的秘密。
要從握手判讀一個人的性格，可以從「主動性」、「時間」、「力度」和「大拇指」四個重要區分點入手，觀察對方握手的時間長短與力度大小等細節。
在正式場合中，按照慣例，主動伸手的一方通常是「強勢者」。但一些性格急躁、辦事風風火火的人，也習慣在距離尚遠時就伸出手臂，恨不得立刻衝到對方面前握手。可以看出，這類人平時習慣了頤指氣使的作風，認為一切事物都應按照自己的想法演變。
相對地，那些與人握手時並不積極主動的人，往往心思縝密、喜怒不形於色，為人處事都比較矜持。
關於握手時間，一般以3秒為分界線。如果握手時間超過3秒，說明這個人性格比較柔和，做事不夠堅決果斷，容易瞻前顧後；當然，這類人也有細心謹慎、不打沒把握之仗的優點。
反之，如果握手只是蜻蜓點水式的輕輕一觸，說明這個人行事匆忙，決定往往下得很快，很少再三思量。他們的優點是做事雷厲風行，從不拖泥帶水。
一般而言，握手時用力較重、搖動頻率較快的人屬於強硬派，容易將自己的思想與言論強加於人，控制欲十分強烈；相反，握手時小心翼翼、搖動頻率緩和的人，往往很貼心，天性敏感多情，常因一些小的不愉快而鬱悶許久。
喜歡使勁捏住別人的手的人，大多做起事來雷厲風行，也較少聽取他人意見，但這種毫不壓抑真實感受的做法反而釋放了他們心中的壓力。至於那些與人握手時輕輕巧巧、生怕弄疼對方的人，內心反而可能隱藏更多壓抑，危險性要更高一些。
與人握手之前，可以先觀察對方的手部，重點就是大拇指。在西方文化中，大拇指的指代意味最為豐富。你可能注意到：有些人在握手時，大拇指與四指呈90度角；另一些人則顯得有些「倒」。前一種人看上去活力十足、幹勁十足，後一種人則顯得疲憊、缺乏精神。如果你握手時大拇指無精打采地垂向食指，對方很容易察覺到你此刻內心空虛、缺乏安全感。
人的握手方式大致不出以下幾種，不同的握手形式能顯露出截然不同的性格：
握手時緊抓對方手掌大力擠握，彷彿要把對方的手握碎，令其痛楚難忍。此類人精力充沛、自信心強，為人偏於專斷獨行，多是逞強好勝又自大的人，但組織能力及領導才能突出。這種強而有力的握手多為外向者採用，他們熱情開朗、高度自信，權力欲和控制欲較強，總希望支配別人。研究表明，握手有力的人通常能贏得他人好感，但前提是得體適度——若用力過猛令對方疼痛難當，勢必引起反感。
以掌心向上或向左上的手勢與對方握手。這類人往往性格軟弱，處於被動劣勢地位，處世謙和、平易近人、不固執，對對方尊重敬仰，甚至帶幾分畏懼。柔弱無力的握手多為內向者採用，他們害羞敏感，在人際交往中甘願讓出控制權。不過要注意的是，某些從事特殊職業的人（如外科醫生、藝術家），或患有關節炎的人，也可能採用輕柔的握手方式，不可一概而論。
握手時力度適中、動作穩實，雙目注視對方。此類人個性堅毅坦率，有責任感且可靠，思想縝密、善於推理，經常能提出建設性的意見。每當困難出現時，總能迅速想出可行的應對方法，深得他人信賴。
握手時只輕柔地觸碰一下。此類人隨和豁達、絕不偏執，頗有遊戲人間的灑脫，謙和從眾。但也有一種情況：與他握手時，發現其手指軟弱乏力、握不緊，這種人多屬悲觀型人格。
即右手相握的同時，習慣再用左手加握對方的手背、前臂、上臂或肩部。加握部位越高，熱情友好的程度越高。這種人熱情溫厚、誠實可靠、信賴他人、心地良善，對朋友最能推心置腹，希望藉握手傳遞體貼與親善之意，喜怒形於色且愛憎分明。需注意，這種握手方式只適用於有一定感情基礎的朋友之間。
握手時久久不放，直到把話說完為止。若非對你有意，就是個好饒舌的人。此類人情感豐富、喜好結交朋友，一旦建立友誼便忠貞不渝。當然，若在談判前對方握住你的手不放，有可能是在試探你，希望在氣勢上先聲奪人，於後續談判中佔據主導權。
只用手指抓握對方，掌心不與之接觸。此類人個性平和而敏感，情緒易激動，但心地善良、富有同情心。女性與男性握手時，為表示矜持與穩重，常採用這種方式。不過它存在明顯問題：若對方是女權主義者，可能認為被輕視而心生反感；同性之間如此握手，則顯得冷淡生疏；若是顯貴人物這樣做，意在彰顯自己的「尊貴」。
握手時緊抓對方不斷上下搖動。此類人極度樂觀，對人生充滿希望，常因積極熱誠成為人群中心，受人愛戴傾慕。但同時也容易給人虛情假意、愛出風頭的不良印象，令人望而卻步。
有些人打從心底不願與人握手，他們大多性格內向羞怯、做事保守、戒備心重，但待人極為真誠。他們不會輕易付出感情，可一旦建立了情誼，就會堅貞不渝——無論友情還是愛情皆然。
握手時掌心出汗，多半源於過度緊張、缺乏自信或興奮，導致血壓脈搏升高、汗腺分泌異常。例如人在撒謊時，通常會手心冒汗。不過也要留意，全世界約有5%的人受手汗症困擾，他們的手心出汗並非情緒波動所致，而是由遺傳基因決定。
剛碰到對方的手就迅速收回，像走過場一般，給人缺乏誠意的感覺。這種方式更多出現在異性之間——可能是發出邀請的一方缺乏自信，不確定對方是否回應，於是採取速戰速決的方式，以免過度緊張造成尷尬局面。
把對方的手拉到自己身邊相握。這類人往往過分謙恭，在他人面前唯唯諾諾、輕視自我，缺乏主見與敢作敢為的精神。
握手時伸出的手心朝向左方。這種人比較友好，也可能是遵守遊戲規則的平等競爭對手。
伸出一隻毫無力度、質感，不傳遞任何積極訊息的手。這種人不是生性懦弱，就是冷漠無情，待人接物消極傲慢。
用掌心向下或向左下的姿勢握住對方的手，藉此表達自身的優勢地位。這類人通常說話乾淨俐落、辦事果斷、高度自信，凡事一旦決定就很難改變觀點，作風不大民主。
這類人常製造滑稽尷尬的場面：你伸手時，他的手還插在口袋裡，等你尷尬地把手縮回，他才把手伸出來。一看便知缺乏判斷力。
握手時手臂不願前伸，手肘彎成直角，手迫近身體，充分顯示出謹慎保守的性格。
不問緣由、不停地與人握手，顯示出內心的不安與自卑。
把握手當作例行公事，顯示此人毫無誠意、做事草率，難以信賴。
在錯綜複雜的商務人際關係中，握手與各種手勢都是判斷對方為人的直接依據。那麼，究竟怎樣的握手才算最好？英國曼徹斯特大學心理系主任傑弗里·貝蒂認為，完美的握手應使用乾爽的右手，以適中的力度握三下，自然而不造作，時間控制在2～3秒內。
此外，握手時要保持眼神交流並面帶微笑，流露誠懇之意。男士之間握手可稍稍用力，展現精力充沛、陽光自信的一面；若對方是女士，則應輕柔許多，快速完成即可。
下次與人握手時，不妨多留心這些細節——它或許正悄悄告訴你對方的性格底蘊；同時也別忘了調整自己的握手方式，給對方留下良好的第一印象。
