在以苗條為美的現代社會，減肥幾乎成為全民話題，從五、六十歲的長輩到十幾歲的少女，無論胖瘦，人人都在喊「我要節食」、「該減肥了」。然而從體相學的角度來看，有福之人反而需要一定程度的豐盈，適當的豐滿是一種福相。若減肥過頭，恐怕會把福份也一併減掉。以下就從體相學解析六種常見的福相特徵。
古人常以「天庭飽滿、地閣方圓」形容有福之人。苗條骨感、瘦削的身材，很難搭配天庭飽滿、地閣方圓的面相；反而是豐滿健美的體態，與飽滿的額頭、豐厚的下巴更為協調，整體給人福氣滿滿的感覺。
耳垂厚大的人，財運、感情運與家庭運俱佳，是典型福相的必備條件。豐滿的人雖然不見得個個耳垂厚大，但消瘦的人耳垂厚大的機率，確實明顯低於豐滿的人。
下巴豐滿或略有雙下巴的人，通常好相處、善體人意。男性性格寬厚，女性溫柔敦厚，且大多顧家，是標準的賢夫良妻、慈父慈母，不僅能教養出好子女，也為晚年的幸福生活奠定堅實基礎。
肚子是最容易囤積脂肪的部位，尤其是久坐的辦公室男女，更容易有小肚腩，瘦肚子也因此成為減肥的重點項目。但相學理論認為，略微有肉的肚腹屬聚財之相，對理財、聚財都有幫助，不必急著完全消除。
在相學上，豐厚有肉的臀部代表財運佳，既會賺錢也會存錢，而且這種能力較為持久。更難得的是，臀部有肉的人通常個性穩重，有耐心、有毅力，做事更能堅持到底。
女孩纖細修長的美腿固然賞心悅目，但相學認為腿長腳瘦的人容易奔波勞碌、主辛苦。男性若腿太細，形如麻桿，則難以安定下來。因此不論男女，腿都不宜過細，以免勞碌終生。
體相學強調的是「適度豐盈」而非肥胖，健康勻稱、略帶豐潤的體態，在傳統相學中往往被視為福氣與財運的象徵。與其盲目追求極致纖瘦，不如維持健康體態，讓福份與財氣自然聚攏。
