你的身材減肥會減去福分嗎？現代社會以瘦為美，即使身形勻稱的人也嚷著要減肥。然而從相學角度來看，並非人人都適合瘦身。有些人清瘦反而運勢暢旺；相反，天生宜珠圓玉潤的命格，若胡亂節食瘦身，隨時把好運和財富一併「減」走。
玄學最講究陰陽五行的協調，協調才有好運，失調則易行衰運。在玄學上，瘦屬陰、肥屬陽。想知道自己適合偏肥還是偏瘦，可先觀察身上的明顯特徵，判斷自己屬於金、木、水、火、土哪一種類型。若不能完全符合某一型格的所有條件，則以自己較接近的類型為準。
金型人一般面形帶方、飽滿有肉，這類人絕對是宜肥不宜瘦，否則會大大影響運程。金型人若略為豐潤，有助提升地位、增添貴氣；太瘦則容易諸事不順、頭頭碰黑，身體亦易有損傷，更可能招惹是非甚至官非。
木型人的特徵是面色帶青、身材高挑。是否適合減肥，關鍵在於額頭的寬窄。額頭寬闊的木型人瘦身完全沒問題；相反，額頭短窄的木型人則宜略帶肥胖，所謂「木形發福」，對整體運程有一定幫助。
屬水的人最大特徵是渾圓——面形、身形、手指，甚至雙眼都圓得像湯丸一樣。水型人即使偏胖也沒問題，珠圓玉潤反而更入型入格，因此不宜刻意減肥。若強行瘦身只會減損運勢，令做事加倍辛苦，事業上難以創下豐功偉績，在公司中亦難有地位可言。
屬火的人特點是經常「面紅」，面色保持紅潤，而且大多面形帶尖。火型人宜肥或宜瘦，要視乎所從事的職業而定：
• 做生意的火型人最好身形豐滿一些，交際手腕會更圓滑，與顧客的關係也更融洽；
• 從事紀律部隊、運動員等行業者，瘦削身形反而有利，能堅強意志，更容易達成目標。
不過要注意，這裡所說的「瘦」是指肌肉結實的精瘦，千萬不要瘦到皮包骨。
土型人天生面色帶啡、背厚有肉，身材給人四平八穩的感覺。土型人是五種命格中最理想的一類，特別容易賺到錢，一生不愁衣食。他們偏胖不會影響運程，略瘦更有利於藝術創作。
只是瘦歸瘦，切忌太瘦——太瘦便會偏向木型，形成「木克土」之局，容易招致人事不和，腸胃也常出問題。
