有時候我們會覺得，即使身邊最熟悉的人，也彷彿隔著一層看不透的紗。其實，想深入了解一個人，除了長時間相處，還可以從對方的體態與小動作入手。肢體語言往往比言語更誠實，許多不自覺的習慣性動作，正悄悄透露出一個人的性格、情緒與內心狀態。以下整理了34種常見的體態特徵，幫助你從細節中讀懂身邊的人。
性格多具雙重性，行事風格多變，不喜歡獨處，擅於表達自己，卻不容易承認自己的過失。這類人可以共事，但不宜交心深交。
這是內向女性常見的小習慣。她們內心深信自己不比他人差，卻無法充分展現出來，不平與不滿在心底燃燒；但她們絕口不提委屈，只默默期待對方能主動察覺。
初次見面時雙手在下方搓揉，多是自認「小才子」類型的人的習慣。不過這個動作在旁人眼中容易顯得不夠大方，甚至帶點自卑感，因此本人常常吃虧而不自知。
性格開朗爽快、健談、人緣好，說起話來滔滔不絕；總急著在別人開口前先把自己的想法說出來，同時探聽他人秘密的意識也特別旺盛。
俗話說「男抖腿窮，女抖腿富」。無論男女，經常抖腿都暗示目前所做的事或所處的市場變動較大、行業不穩定、難以掌控下屬，並且容易伴隨破財之虞。
自我意識強烈，只顧自己、不善順應他人，喜歡出風頭、炫耀自己的優點；若是女性，則多有晚婚或獨身的傾向。
這是充滿活力、性格明朗的人常有的習慣。他們心中的喜悅會透過全身表達出來，尤其在自己感到比對方優越時更容易出現；同時也是向對方釋放親善、親切訊號的方式。
多為性格單純俐落之人。若用力折手指、動作粗野且聲響大，往往是愛故弄玄虛、說大話而內容空洞的人；若只是在膝上輕屈手指、發出細微聲音，則個性較為乖僻、不得志，且帶有挑戰性傾向。
說話停頓時就撕碎紙片或亂塗鴉，屬於性情急躁、頭腦轉得快的人。雖然能同時思考多件事、思維靈活，但在聯想多個問題時，容易給對方留下不好的印象。
看書、看電視看到入神時不自覺咬指甲，多半是嬰兒時期未能充分吸吮母奶、缺乏安全感的人，也是內心常感寂寞、慾望長期得不到滿足者常見的習慣。
健康上脾胃功能可能較弱；遇事容易盲從，情緒不穩定、容易失控，主見不夠堅定，與朋友交往時信用度也偏低。
當腦中認為事情已經處理妥當時，自然流露出來的小動作，本身沒有太深刻的含意。
遇到什麼事都習慣搔頭。男性多性格爽朗、不拘小節、健忘、易受情緒支配；女性則性格較為執拗、拘泥小事，連雞毛蒜皮的小事也要用強硬態度堅持到底。
常把鼻子下方擦得通紅，多是頭腦聰明、性格明朗之人。尤其當他們被人超前或敬遠而感到寂寞，又自我厭棄地表示「我不在乎」時，最容易出現這個動作。
略帶神經質，凡事都要操心；內心常感忐忑不安，為了讓心情平靜下來而出現此習慣。整體而言，是心情不安定、缺乏自信的狀態。
獨處時撫摸下顎，是在思索事物；與人接觸時頻頻撫摸下顎，則是想更深一層認識對方，也希望被對方看成優異、有分量的人——故弄玄虛的人常有此習慣。
當正面對超出自己能力範圍的事物，或承受外來壓力而急於擺脫時，常出現這個動作；在競爭場合想向對方展現優越感時，也經常會表現出來。
面對他人時頻繁眨眼，是感受性強的人；腦中想法急著整理完善時也會如此。女性若大大地眨眼，通常是對自身魅力有自信、聲名不俗的人，外表柔順，但絕不委屈自己。
看似剛強，其實內心精神脆弱。橫舔上唇多出現在緊張時刻，或是想隱藏心思、不讓他人洞悉之時。
極端神經質又不服輸的人多有的習慣。他們常為他人的話操心，心境煩躁永無休止；任何小事都不願漏聞、不願失敗，用腦煩心時便會不自覺吐舌。
思維敏捷、考慮問題迅速，佔有慾強，善於表達自己的思想，但不善於控制自己的情緒。
具有雙重性格的比例較高。這是想隱藏內心深處的祈求與願望、不讓他人看透時的表現；帶有過度自卑的傾向，表面乖巧卻言詞犀利，也擅長快速窺悉他人的瑕疵。
為人不錯、人緣好的人多有的習慣，喜愛與他人交談；城府深沉、心有策略的人絕少有此舉。不過因為這個習慣，有時會遭對方輕視。
意志薄弱、處世拙劣、在社會上總是吃虧的人多有的習慣。本性善良，但心中積壓甚多不滿；遇到事情習慣解釋給自己聽，所以經常獨自呢喃細語。
內心空虛，言語常口不對心，誠實度不高；做事有始無終，愛佔便宜又不知足。傳統觀念中也認為這類人肝膽機能欠佳。
自信心偏低、內心不安定，做事小心翼翼、依賴性較強；有點小脾氣但不嚴重，不會爭功邀好，做事安分守己。
做事喜歡一成不變，重視老朋友，不愛接受新鮮事物；墨守成規、不知進取，經常為失去機會而後悔。膽子雖小，卻善於觀察周圍事物。
做事有效率，喜歡把手頭的工作及早完成，再做自己喜歡的事情；對朋友有熱情勁，但多口無遮攔，容易讓人誤解；對感情比較執著，屬於容易受傷的類型。
消極、自我觀念強的人多有的習慣：不努力盼望高升，常與他人比較而生不滿，被各種欲求追得團團轉。
性情善良，有把親切硬加諸於人的傾向；對金錢關係漠不關心，行動看似急躁，本性卻意外地慢吞吞。
心中鬱結未能發散，屬於內向者的現象；表面雖然明朗，卻不斷拘泥小事，常把對方心意忖度過頭而招致損失。
什麼事都願意學習，也願意聽取別人的忠言，但難有裨益；思想與工作難以一貫，對異性則較會遷就包容。
與他人對座或出席會議、話題進行得複雜時，就會頻頻挖鼻孔——這是想把腦中所想的事情整理妥貼、努力用腦的表現；可惜在旁人眼中容易被認定漠視禮儀而備受輕蔑。
自我意識強烈，滿足於自己的成就；做事喜歡追求美好卻不切合實際，行動力偏弱，而且喜歡別人恭維自己。
體態與小動作是一個人內心世界的「晴雨表」。當然，單一行為不足以武斷定義一個人，仍需結合具體情境與長期觀察綜合判斷。學會解讀這些細節，不僅能幫助你更快了解身邊的人，也能提醒自己留意不經意的舉動，在人際交往中更加游刃有餘。
