所謂「餓水命」，是指生於巳、午、未月（即西曆5月5日至8月8日之間）的人。這段時間出生的人八字極熱、火性旺盛，無論屬哪一個生肖，五行均缺水而「餓水」。此外，生於戌月（西曆10月8日至11月8日）的人也屬餓水命，但此類人以木為先，例如姓氏帶「杜」者即具木性。那麼，餓水命的人應該如何改運？以下從日常梳洗習慣與增運方法兩大方面詳細說明。
先說刷牙。餓水人刷牙時切記選用薄荷味道的牙膏，牙齒越白亦代表越有水。男士剃鬚時，一定要用刀片而不能用電鬚刨，因為電鬚刨一開動便帶火氣，所以要用最原始的方法——以剃鬚膏配合刀片剃鬚。女性餓水人則應盡量將身體毛髮剪短或清除，並經常使用各種美白產品令皮膚潔白淨透。總而言之，餓水的男女都需要注重美容護理。
餓水的人每天醒來第一件事，就是進入洗手間，用花灑將自己從頭到腳淋一遍，並花特別多的時間留在洗手間內——時間越長越好，最好每天不少於一小時。早上花至少45分鐘如廁、梳洗和化妝，晚上沐浴後再進行各種修飾與護理，每天合共應花起碼兩小時留在洗手間裡，因為這代表吸納水運的時間越長。只要能做到這一點，基本上已可保證當天的運勢不會太差；反之，若每天留在洗手間少於一小時，便難以改運。
人的頭屬火，頭髮屬木，若不將頭髮弄濕，木能生火，火勢更旺，所以一定要把頭髮弄濕，使其不能生火。因此餓水人必須早上洗頭，否則那一天都難以好好工作，甚至容易行衰運。同時必須每天堅持洗澡，而且每次洗澡時間越長越好。洗澡時要多花時間清潔腰部以下的位置，因為那是人體屬水的部位。沐浴時不要用太熱的水；若以浴缸浸浴，則要浸至熱水變涼才可以離開，這點務必要留意。
餓水人其實要把洗手間視作自己的家。餓水命人的洗手間必須夠大、夠靚，裝修時第一個要花本錢的地方就是洗手間和浴缸。如果家中洗手間又細又髒，便代表屋主有很大問題。沖涼最好的方法是由頭淋到腳，站在浴缸上先淋浴再浸浴，便是正確做法。
餓水命人的家一定要爭取設有浴缸，絕不可因地方不足而拆掉浴缸，或無緣無故將浴缸改成企立花灑，否則必定在那段時間行衰運。原來浴缸正是餓水命人的行運指標——過去有無數實例證明，只要拆走家中浴缸，便開始行衰運，這是餓水命人遇上倒運的最大原因之一。因此，餓水命人不單止每天早上起床要沖浴，最好全天愈多沖涼愈好，而且全日有機會便在浴缸內儲一缸清水，此法能為餓水命人帶來很多好運。
餓水人必須爭取住在套房，即洗手間與睡房相連的格局；千萬不要睡在廚房旁邊，住在廚房旁邊代表沒有運行。對餓水人而言，洗手間是最重要的地方，在洗手間內看書更是餓水人的專利——餓水人在洗手間看書才會思考敏捷、腦活神通，因此可以在廁所裡看書和工作。
睡床方面，餓水人須向著廁所的方向落床才屬正確。餓水人是唯一可以打開套房廁所門睡覺的五行；打開廁所門之後，還要將廁所的窗門也打開，才能得到足夠的水。如果廁所窗戶關閉，廁所便不夠水；打開窗戶讓風通過乾淨的廁所再進入房內，帶來的便是好的空氣和好的水分。由於廁所與餓水人息息相關，廁所的裝修必須重視和講究，顏色一定要用白色、藍色和黑色，花灑更要「夠猛」。其他五行的人都不可以這樣做。
最有效的做法，是在家中及寫字樓養一缸魚。養多少條、養什麼魚並不重要，但魚缸能夠大的便盡量大，且不要通宵開著魚缸的燈。如果不能養魚，可以在工作桌面放一盆水，旅行入住的酒店房間也要放一盆水。身邊應經常備有大量的水，最好睡覺時床邊也放一瓶水，甚至長年累月在家中儲存一箱又一箱的礦泉水，在大廳放大瓶礦泉水。餓水人切記要在自己身邊儲存大量的水。（有些人經常將書本放在身邊和床邊，那是因為那些人需要木。）
但餓水人需要的是「四海龍王的水」——何謂四海龍王的水？東海水即日本牌子的礦泉水；南海水即澳洲的礦泉水；西海水即法國的礦泉水；北海水即中國大陸的礦泉水。將東南西北四個方向的水混在一起放在身邊，便是四海龍王水的布陣。只要擇了吉日第一次使用四海龍王水，之後照用水龍頭的水即可，但早上必須在凌晨三時至五時寅時起床，對井水或水龍頭的水唸「水天咒」，向水天借水。總之凡是有水的東西都要留意，都可以買下來，這便是餓水人行運和自保的首要方法。
即是將冷水與熱水混和成陰陽二水，用來送服珍珠末。大家最好買長城牌珍珠末，身體沒有特別毛病的，每天吃兩支已經足夠；如果身體有嚴重毛病，每天可以吃不超過十支。一般情況下，每天吃二至五支已足夠。吃的方法是將珍珠末倒進匙羹內，用陰陽二水混合後吞服。珍珠末是對餓水人最有效的改運食物。
餓水而又需要減肥的人，尤為適合飲用黑豆茶。
餃水命的人很奇怪，一定要到街市買菜才覺得舒服，可能因為街市的地下都是濕的——到街市買菜本身就是「水的活動」，特別是到魚檔購魚，鼻子聞到魚腥味，便是水運的加持！餓水的人也很適合進入超市採購。
要水的人要經常活動和做運動，理由是水性需要不停流動。大家可曾嘗試過一手拿著水瓶一邊跑步？原來這種動作對要水的人有意想不到的功效。因為腎和腸都屬水，跑步時雙手不斷擺動，那瓶水便不停在腰間轉動，等於補充了腰部的水運，使該部位的器官特別健康。大家去旅行時經常將水壺掛在腰間，那水壺其實對腎功能有很大幫助。經常將水保持在腰間位置，可以令餓水人有更佳的身體狀態；當身體的水分得到補充，亦代表運氣好轉。所以晨運時緊記手中要拿著一瓶水。
中國傳統的太極拳或八段錦，很重視當某一個器官出現問題時，便在該器官附近的位置多做動作。譬如欠水的人，最重要的是轉動身體丹田的位置，打太極時盡量增加腰部的轉動，就能促進該部位水的運行，這個玄機要活用！
其次，當夏天來臨時一定要學游水，而且要正式找游泳教練去學，這樣才能強迫自己用心學習、不會中途放棄。這些都是餓水人最基本的自救方法。
在家居生活上，經常開水抹車的人是在採水助運；開水抹窗、抹地也是水的作業，甚至經常洗廁所的人，做的也是水的作業。
此外，書法是十分「水木」的業餘採運法；游水當然十分「水」，滑水更是一級水運增進法；養魚及漫步沙灘也是採水法；潛水更是餓水命人救命的改運良方。
餓水人一定要經常坐在路邊——單邊路口的位置便是水位。要守在最熱鬧、人流出入口最多人聚集的水口位置，亦即十字街頭特別行運。住在深山裡與世隔絕、遠離鬧市的餓水人是不會有好運氣的。原則上不應停留在沒有人經過的地方。屬水的人最愛湊熱鬧，喜歡到人多聚集的地方。
