俗話說得好：「站如松，坐如鐘，行如風，臥如弓。」一個人的面相可以反映性格，而日常的言行舉止，更能體現出一個人的精神面貌。其中，「坐姿」是我們每天維持最久的姿勢之一，不知不覺間便洩露了內在的性格傾向，甚至隱藏著健康訊息。以下透過23種不同坐姿的分析，帶你看看自己屬於哪一種。
通常不論哪隻腳在上，擺在上面的那隻腳都比較容易疲勞。當腳部出現疲勞現象時，可做腳腕部位的上下運動及扇形運動，促使微血管擴張、促進血液循環，對緩解不適大有幫助。
坐穩後兩腿張開、姿態懶散的人，一般來說體型偏胖。這種人因為腿部肉較多、行走不太方便，往往說得多、做得少，屬於「豪言壯語型」，腦海中構想的事情經常被誇大。
坐在車中將手架在車窗上，身體略橫向傾斜且右腳架在左腳上的人，通常臉色比較冷漠、心思不定、缺乏主見。這種人的左膝可能不太靈活，或右腳有炎症疾患；他的右腳很有必要做扇形運動，左腳也應多做上下運動。
坐下時左肩上聳、膝部緊靠，致使雙腿呈X字形的人，一般比較謹慎，但決斷力特別差，也缺少男子漢的氣魄。即使身為男性，也是偏陰柔的類型。若對他抱持過高的期望，結果多半是失望。
坐下時手臂曲起、兩腳向外伸的人，決斷力十分遲鈍。他每天都在不斷計劃事情，卻什麼也實現不了；理想與行動嚴重脫節，喜歡做白日夢。如果與這類人共事，一年之中恐怕糾紛不斷。
坐下時兩腳自然外伸，給人一種十分沉著冷靜印象的人，屬直情徑行的類型。這些人大都身體健康，對疾病的抵抗力很強；就命運而言，也算相當幸運。
坐下時一只手撐著下巴，另一只手搭在撐下巴那只手的手肘上，且架著「二郎腿」的人，大多不拘小節，面對失敗亦能泰然自若。不過，如果你被這種人迷惑住，他可能會厚著臉皮逃避責任，甚至對你使出各種利己而卑鄙的手段。
雙肩端起、一腳架放在另一只腳上，作出莊重堂皇之態的人，雖然志向遠大，卻缺乏具體計劃，致使志向如空中樓閣一般，難以實現。
坐在車上兩腳長伸在外、妨礙通道，同時將雙手插在口袋裡的人，大多是貧困潦倒之人。如果其相貌長得不好，通常還伴有恐嚇或脅迫他人的行為。對這種人，最好採取敬而遠之的態度。
坐下時左肩上聳、左腳架在右大腿上的人，可說得上是位不平家，這種人很少有感謝別人的意願。
兩腳彎曲、兩手架在桌上伏身看書的人，容易罹患甲狀腺異常及筋腫等疾病。如果是近視眼的人，他看書時也可能會稍稍抬起屁股。
坐著看書時，腳尖豎起、同時眼睛不斷向上翻的人，肯定是個急性子。這是一種天生的個性——即使他有很多看書的時間，還是顯得非常匆忙，無法平心靜氣地閱讀。
駝著背看書的人，大多是高齡者，這種風貌是領取退休金頤養天年的作風。
讀書時用手撐著下巴且姿勢不良的人，讀書效率極差；這種姿態也是其理解力與記憶力欠佳的象徵。一個真正求學的人，是不會用這種不良姿態讀書的。
跪坐在桌前，兩手大張撐在桌上並不時左右觀看的人，如果神態又很怡然自若，那這就是一種謀劃大事業的姿態。
將腳伸出桌底，並經常用手撫弄桌角的人，是缺乏勞動意念的人，很難成就大事。
兩腳前伸、同時作出俯臥姿態看書的人，常常是患有胃病的人。一個胃有毛病的人在進餐之後，極易作出此種姿態。
一只腳跪坐、另一只腳直立下垂的看書姿態，通常是瘦型老人，多半把眼鏡架在鼻梁下方。凡患胃病及腎病之人，多屬此類型。
把重心放在左側的人，表示她患有子宮左後屈症；重心在右側，則表示患右後屈症。女性之所以患此病，是由於腳部疾障導致腰部彎曲所致。此種女性的腸骨（仙骨兩側、髖骨後上部的大頭骨）兩邊高低不同，左右臀部肌肉的隆起程度及高低軟硬也有差異。如果不對這種姿勢加以糾正，即使動過幾次手術，也難以矯正子宮後屈的現象。目前矯正此症最有效的方法，就是採用「金魚運動」，如此可使腸骨的高度調整一致。
坐下後把一只腳伸出去、而把重心放在另一只腳上的女性，是一位非凡的自豪家；可是如果自信心過度，反而會使她變成厚顏無恥的女性，使身心都無法正常發展，進而變得非常虛假。
坐下後兩腳同時倒向一方的人，是長時間站立工作者特有的習慣。在百貨公司裡長期工作的女性，其坐姿通常如此。這種人常能堅持自己的立場，不論別人如何批評都不加理睬，也可以說是位臉皮很厚的女性。
坐下時腳尖朝外、臀部與椅子緊密相貼的人，個性非常耿直乾脆，直覺感也十分發達。
坐下之後，腳尖會往後方擺動的女性，容易罹患各種婦女病。有各種婦女病史的女性，通常都會出現這種姿態。
坐下時重心向中，第一腳趾輕觸地面、腳尖部位稍稍離開的正坐方式，是一種健康的坐姿。由於時代的變化和世事的進步，現代人經常有機會使用椅子，更應留意保持良好的坐姿習慣。
在電車或普通座椅上，常將左腳跨在右腳之上的人，通常可能是患有腦溢血的人，而且他們的臉色較常人要紅。這是由於右腳關節不能自由活動、右腳有毛病而難以置放在左腳之上所造成的現象。
在了解了以上23種錯誤與健康正確的坐姿之後，相信大家對自己和身體的狀況有了更深的認識。坐姿不只是禮儀與性格的外在呈現，更是身體發出的健康信號。希望大家能夠及時糾正不良坐姿，找回健康的身體！
