三伏天是「冬病夏治」的重要時機，利用一年中陽氣最旺盛的日子進行艾灸，可調理多種慢性疾病，深受民眾青睞。以下整理 2017 年三伏天的具體日期、艾灸時間安排及相關注意事項，並推薦七個適合三伏灸的穴位。
2017 年三伏天共 40 天，從 7 月 12 日（初伏）開始，至 8 月 20 日結束。
三伏天介於小暑與立秋之間，氣溫最高且濕熱，屬於「伏邪」最盛的時段，正是艾灸的黃金期。
建議每伏的第一天進行艾灸，效果最佳。全程共需貼敷 3 次，並於每伏期間完成 3 次大艾雷火灸，合計 9 次。
適用於內外科多種疾病，常見包括：
位置：小腿前外側，脛骨前緣一橫指處，距犢鼻下 3 寸。
功效：補脾胃、強化免疫、改善胃腸不適、提升體力。
位置：下腹正中線，臍下 3 寸。
功效：溫腎壯陽、調理下焦、緩解月經不調、前列腺問題。
位置：臍中凹陷處。
功效：溫通元陽、調和脾胃、增強免疫、預防感冒。
位置：上腹正中線，臍上 4 寸。
功效：調理胃腸、緩解胃痛、嘔吐、腹脹等症。
位置：腰部，第二腰椎棘突下。
功效：補腎陽、強化生命活力，適合四肢冰冷、腰痛、性功能低下。
位置：背正中線，第三胸椎棘突下凹陷處。
功效：強化肺脾、預防小兒感冒、哮喘、腹瀉。
位置：內踝與跟腱之間的凹陷處。
功效：補腎精、調理腎陰陽，改善耳鳴、失眠、下肢冰冷等。
持續在三伏天對上述穴位進行艾灸，可有效提升體質、預防冬季疾病，長期堅持更有延年益壽的效果。
