五格剖象法取名是根據《易經》的「象」與「數」理論，依據姓名的文字筆畫搭配和一定規律，建立起天格、人格、地格、外格、總格等五格數理關係，並運用陰陽五行相生相剋的道理，推算人生各方面運勢的一種簡易方法。這種方法將姓名視為一組數理符號，透過各格之間的配置關係，分析一個人的健康、事業、人際與家庭運勢。
對於姓名學的內容，建議以辯證的眼光看待。在為子女或後代取名時不妨作為參考；如果發現自己目前的姓名數理配置不理想，也沒有必要更改戶口本上的名字，可以透過筆名、常用名加以補救。因為按照原著說法，平時最常寫、最常用的名字，對個人人生運勢的暗示力最大。
天格由姓氏筆畫構成，乃祖先流傳下來的數理，對個人命運的影響不大，因此不必過分在意天格的吉凶。
人格又稱「主運」，是整個姓名的中心點，掌管人一生的主要命運，是五格中最重要的一格。
地格稱為「前運」，主管人中年以前的活動力，對學業、事業起步與早年發展影響較大。
總格合計姓與名的全部筆畫，主中年至晚年的命運，又稱「後運」，反映人生後半段的成就與歸宿。
外格主管命運之靈力，主要反映外在環境、社交能力與人際互動的狀況。
五格並非孤立存在，它們之間的相互關係更能揭示命運的全貌：
五格均以姓名的繁體字筆畫數（一般採用康熙字典筆畫）為準進行計算，具體方法如下：
複姓者，合計姓氏二字之筆畫；單姓者，姓氏筆畫再加假添一數。例如司馬光，「司馬」為複姓，天格為5+10=15；李剛，「李」為單姓，天格為7+1=8。
人格由姓氏最末一字與名字第一字的筆畫相加而成：複姓者取複姓第二字加名字首字；單姓者取姓氏加名字首字。例如司馬懿，人格為10+22=32。
地格由名字的筆畫構成：雙字名取名字中間字加尾字筆畫之和；若是單字名，則再加假添一數。地格稱為「前運」，主管人中年以前的活動力。
總格合計姓與名的總筆畫數，主中年至晚年的命運，又稱「後運」。如司馬懿，總格數為5+10+22=37；劉江海，總格數為15+7+11=33。
外格為總格筆畫數減去人格筆畫數；如是單字名或單姓，再加假添一數。特別注意：如果是單姓單字名，外格數恆為2，此數不吉，如李剛、王磊等，外格均是2。
天、人、地三才配置對人的身體狀況、婚姻家庭及基礎運和成功運具有重大影響，是判斷姓名吉凶的重要環節。
需要注意的是，天、人、地三才數理只計算1至10的數，若超過10以上，則去掉十位數，只保留個位數。例如數理為25，按5計算；數理為38，則按8計算。
