黎族是中國南方的少數民族，主要聚居於海南省。黎族性格豪爽、能歌善舞，擁有獨特的民俗文化。以下將帶你了解黎族的基本情況、傳統節日以及常見禁忌。
黎族主要分布在海南中南部的東方、白沙、陵水、昌江黎族自治縣以及樂東、瓊中、保亭黎族苗族自治縣，亦有少量散居於全省其他地區。黎族使用屬於漢藏語系壯侗語族的黎語，受漢語影響，許多人能說雙語。1957 年創製了以拉丁字母為基礎的黎文。
傳統上，黎族信奉祖先崇拜與自然崇拜，近年亦有部分人信仰基督教。經濟以農業為主，兼有手工、畜牧、漁業與鹽業，海南是中國重要的橡膠生產基地。傳統住宅有竹木結構的船形屋與以樹幹支撐、竹片編牆的金字形屋。
黎族的歌舞別具魅力，竹竿舞已成為海南最具特色的舞蹈之一。
又稱談愛日、黎語“孚念孚”。節前青年男子上山打獵，獻鹿或雞祭祖；婦女則準備粽子、糕點與新裝。節日當天，男女老幼攜帶山蘭酒、粽子等聚集於牙南良等傳統場地，舉行篝火、竹竿舞與歌唱，青年男女在火堆旁相互選擇伴侶。
在稻谷成熟時舉行。由“宙頭”在每塊山地綁四棵稻谷，置飯團供祭。祭後將稻公稻母醮酒分給族人，祈求來年豐收。
各家殺雞備肉，以五色紙製作紙衣祭祖。晚上由小孩在門前插香，祈祷孤魂得到超度。
在三月、七月、十月的牛日舉行，為耕牛與禾苗舉行招魂儀式，祈求五穀豐登。儀式伴隨“招魂舞”與通宵歌舞。
秋收後舉行。全村殺豬宰牛祭祖，之後男女各半組成舞隊，手持椰樹或槟榔樹嫩葉，伴隨鑼鼓跳敬祖舞。此節自上世紀五十年代起已逐漸式微。
紀念四村峒主公誕辰。祭祀時抬主公偶像巡遊，各村以盛裝迎接，豐收年還會邀請戲班演出瓊劇。此節自五十年代後亦漸少見。
與漢族春節時間相同，但黎族有獨特習俗。白沙縣會舉行集體圍獵，獵得的獵物按規定分配。初三至初五舉行“抬公游行”，將神廟偶像抬出巡遊，並走親串友。
黎族端午會殺雞備肉，製作裹肉餡的糯米粽。部分支系在中午全家到河邊洗“龍水”，據說可保一年健康無病。
受元宵節影響，黎族在熱鬧的鞭炮聲中包糯米粽、殺雞祭祖，祈求年景豐盈。
孕婦不得跨過動物屍體、不可食用蛇肉或猴肉；丈夫與外人不得辱罵孕婦為“死胎婦”。丈夫禁安裝刀把、鋤頭把等，以免導致難產。
喪家成員須反穿衣服、不可洗頭洗身、敲鑼打鼓或燃放鞭炮，也不能唱歌、吹奏樂器或下田勞作。葬禮抬棺只能用左肩，且不可換肩。喪事期間忌食豬、牛、雞肉粥及米飯，亦不得進入他人家門。
訂婚時禁用白雞，以免夫妻不睦。產婦產後 2‑3 天內不得外出、洗身或與外人交談；產後一個月內只能食用乾飯、姜、田基草等，禁食魚、蛋與狗肉。
與生育禁忌相同，訂婚時禁用白雞。
作鬼必走後門，並關閉前後門；當天禁持火外出。驅鬼後四天內，外人不得闖入驅鬼者家門，亦不可讓病者外出。所有祭祀用品不得隨意移動，避免引發頭痛、腹痛等不適。
禁敲打或踩踏三石灶，因灶石被視為祖先魂靈所在；禁殺貓、禁食狗肉進入祖先神位所在的屋內；平日忌提及先輩姓名，以免招致不祥。
以上僅列舉部分禁忌，具體規範因地區而異。
