1. 盡量戒菸，健康是長久吸引力的基礎。
2. 為自己設定一年、兩年、五年的目標，努力改變命運的70%。
3. 持續運動，俯臥撐、游泳等都有助於體能與自信。
4. 每天早上喝一杯水，保持身體機能；睡前避免大量飲水，以防眼袋。
5. 把女友當伴侶也是朋友，尊重她的獨立與需求。
6. 生病時陪伴就醫，替她排隊、掛號，展現負責與關懷。
7. 給予彼此空間，適度的獨立能讓感情更長久。
8. 尊重她的朋友，即使不認同，也不要說壞話，善於傾聽。
9. 不追問過去的感情，時機成熟時她自然會分享。
10. 記住重要紀念日與對話，讓她感受到被重視。
11. 牽手時即使手心出汗，也不要放開。
12. 生日送小巧精緻的草莓蛋糕，並寫下對她的甜蜜寄語。
13. 主動介紹她給你的好朋友，包括異性朋友，擴大她的社交圈。
14. 主動打電話、發訊息，讓她感受到被關心。
15. 與朋友相處時培養一位知己，真正了解你的人不多。
16. 尊敬師長與上司，留下好印象，未來可能得到幫助。
17. 避免過度沉迷遊戲與酒精，將時間投入學習與閱讀，提高自我價值。
18. 定期整理書桌與書櫃，保持良好精神面貌。
19. 不必盲目追求名牌，理性消費，避免因虛榮心而負債。
20. 給予對手留條生路，世界沒有天生的敵人。
21. 飲水思源，保持思想獨立，即使未成大事，也能過上舒適生活。
22. 分手後給自己適度的悲傷期，盡快回歸學習與工作。
23. 若她不再愛你，避免頻繁聯絡，給彼此空間。
24. 若要分手，選擇在重要考試或壓力較小的時機，避免加重彼此情緒。
25. 不以物喜，不以己悲，保持平和心態。
26. 每天微笑，保持良好牙齒衛生，讓自己更有自信。
27. 享受孤獨，利用時間提升自我，讓人生發光發熱。
