生辰八字起名，是以一個人出生的年、月、日、時為基礎，對應傳統命理學四柱的天干地支，再依據五行旺衰來取名的方法。每個人八字中的五行分布各有不同——有的五行偏旺，有的五行偏弱。當命局中某一五行過旺時，取名便需借助其他五行加以調和，以達到平衡命局、趨吉避凶的目的。
以下不多談理論，直接以實例說明：五行火旺的人該如何起名。
實例：某人出生於2012年6月13日16時48分，日干屬木，命中五行火旺。
一般而言，火旺之人多視火為忌神，名字不宜再補火，所謂「火多傷身」。此時命局需要土來洩化火勢（火生土），其次可取金來耗損火力；而水更能直接克制旺火。因此，這類八字在起名時，宜選用五行屬「水」、「土」的字，例如：
需特別注意的是，並非所有火旺的八字都以火為忌神。若八字中火勢極旺，命局中沒有能克洩火的五行，或克洩力量太弱、無法與旺火抗衡，這種命局便稱為「從格」。從格的取用原則恰恰相反：順其氣勢，取火、木為用神；土、水反而成為忌神。
實例：某人生於2012年5月31日12時26分，八字為：壬辰、乙巳、壬辰、丙午。
此造日干屬水，生於夏季，火當令而極旺，日主極弱，構成從格。因此喜用神為火、木，起名時反而應選用五行屬「火」、「木」的字，以順應命局氣勢。
由此可知，同樣是五行火旺，因格局不同，取名的方向可能完全相反。因此在起名之前，務必先準確排出八字、判定格局、找出喜用神，再據此選字，才能真正起到補益命局的作用。
具體方法請參考：《八字喜用神查詢》、《三才五格起名》。
