人中，指的是鼻子下方、嘴巴上方正中的一道凹痕。在傳統面相學中，它別稱「水溝穴」、「溝洫」、「子庭」、「壽堂」，是面相十三部位之一。一個人一生的運勢是否亨通、子息是否孝順有成，往往都能從這道小小的凹痕中找到線索。
有趣的是，相學中臉上各部位大多講究飽滿，唯獨人中忌諱平滿——必須深、長、闊，運程才會流暢；若生得淺、短、窄，便有壅塞氾濫之虞。在八卦中，人中對應「坎」卦，代表人體的生殖系統與內在心智，各種推論皆由「坎」的卦象展開。
從生理角度切入，相學認為鼻子與男性生殖器含有相似的細胞，且外型同為圓柱狀，故以鼻比擬男根；而上下唇的組織與顏色則近似女性生殖特徵。夾在鼻與口之間的人中，因此被視為生命力、子嗣與生殖功能的象徵，有其依據而非憑空杜撰。
在中醫與相學的觀點中，男性的人中對應前列腺，女性則對應泌尿系統與子宮，因此人中也被視為觀察生殖健康的窗口：
這是最受稱許的人中相。此類人耐力與意志力過人，行事端正、心思沉穩，中晚年運勢順遂，多有孝敬且有成的子女。不過另有說法認為，人中過於深長者工於心計，會不擇手段達成目的，可謂一體兩面。
此類人心思單純、缺乏心機，但依賴心較強，容易陷入自我矛盾，做事也較急躁。因先天之氣不足，幼時磕碰較多、上進心稍嫌不足；若人中明顯短縮，古書更視為貧賤、壽元不長之相，中晚年運勢平淡。
人中平坦、看不出凹痕的人個性內向保守、怕惹麻煩，事業運與財運都屬平平淡淡的一型。
上窄下寬屬吉相，代表此人吃苦耐勞、意志堅定，具備成就大事的潛質。若溝底收坡（愈往下愈深），古法認為多生男孩；反之溝底淺而開坡者，則多生女兒。
屬不吉之相，此人疑心重、小肚雞腸，缺少耐心與定力，人際與事業都易受阻。
這種形狀的人要多留意自身健康，同時與子女之間容易因觀念不同產生代溝。
上下都窄的人衣食不豐；細如線者，古書謂「人中如線，很難生育男孩」，甚至有保養他人之子、子孫緣薄的說法。
為人開朗大方、具有包容心，氣度恢弘，人際關係良好。
多愁善感、心胸不易放開，容易與小人斗氣，宜多與人溝通疏導情緒。
說話容易禍從口出、言多必失，須防小人搬弄口舌與暗中陷害。
田宅豐隆、樂善好施，是能守能施的福相。
人中微微下垂且較長者，一般壽命較長；而且隨著年齡增長，人中還會繼續變長。
凶相總論：人中最忌惡痣、橫紋、縱紋、暗斑、淺平滿以及輪廓不清晰，古法認為主無子、腎弱、不生育等。
人中偏左，對父親及男性親屬不利；偏右，則對母親及女性親屬不利。對女性而言，人中偏斜更是不可輕忽的訊號——因為人中代表子宮，偏斜意味子宮位置不正，懷孕生產時恐有難產之虞，即使育有子女，也較難溝通相處，子女緣偏弱。
人中兩側，也就是男性長鬍鬚的位置，在相學中稱為「食祿」（又稱食倉），好比整棟房子的廚房。食祿寬的人生活充裕、財源滾滾；食祿窄的人就像家中廚房狹小、無甚可吃，生活自然清貧。若食祿部位生得飽滿寬闊，主財運亨通、衣食無憂；此處若長痣，反代表祖業不錯、衣食不缺。人中與食祿相連，人中長的人，食祿通常也跟著好。
人中主掌一個人51歲的運程。此時人生已步入下半場，上半生的努力也該蓋棺論定，不少人甚至選在此時退休安享餘年，因此這個部位向來被視為人生的一道重要關卡。此外，古法認為人中長度須與眉毛長度、鼻子長度相互參照，三者共同決定一個人的壽命長短。
面相學流傳千年，自有其文化脈絡與統計智慧，但健康與運勢終究掌握在自己手中。以上解析僅供參考，與其執著於相格吉凶，不如把它當作一面提醒自己養生修心的鏡子。
