許多人在看中醫時，常會發現醫師除了把脈問診外，也會仔細觀察雙手的手相特徵。在中國傳統手相學與中醫診斷理論中，手掌被視為反映五臟六腑健康狀態的一面「鏡子」。究竟中醫如何從手相看出疾病的蛛絲馬跡？以下為您詳細解析。
老中醫教你如何從五指看疾病
中醫認為，五根手指分別對應不同的臟腑系統，手指的形態、粗細、指節紋路與顏色變化，都能透露出相關器官的健康訊息。
1. 大拇指——心腦血管
- 拇指第一、第二節散亂多紋，指節紋散亂不清，易患頭部疾病。
- 拇指呈鼓槌狀，容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
- 拇指第一節較短且過於堅硬、不易彎曲，易患中風、頭痛及心臟疾病。
- 拇指過於薄弱且出現彎曲現象，則易出現神經衰弱、頭痛失眠、食慾不振（納差）等症狀。
2. 食指——消化系統
- 食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病。
- 食指偏曲、紋理散亂，亦與整體健康狀況有關。
3. 中指——循環系統
- 中指偏曲、指間漏縫，提示循環系統功能較差，還會影響腸道功能。
- 中指的三個指節不對稱、第二節特別長，提示鈣質代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。
- 中指蒼白細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。
4. 無名指——腎臟與生殖系統
- 無名指第一節與性功能的強弱有關，過於粗壯者易內分泌失調。
- 無名指第二節過長、指節紋散亂、蒼白瘦弱，提示鈣質吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱；此節亦與人的筋骨強弱相關。
- 無名指偏曲、指節漏縫，多提示泌尿系統功能較弱，同時容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等症狀。
- 無名指太短，多提示元氣太虛、精神不振；過於瘦弱，則提示生殖系統功能較弱。
5. 小拇指——泌尿生殖系統
- 小指蒼白、細小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
- 小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差、易患不孕症；男性多見性功能障礙，如陽痿、早洩等。
- 小指短小，提示生育機能弱、腎氣不足，易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病症。女性多為子宮偏小或有月經不調，男性多為性功能較弱。
老中醫教你從掌部反射區看臟腑疾病
1. 心區
位置：中指和無名指下方，反映心功能狀況。
- 皮膚表面突出高聳、沒有亂紋、色澤粉紅，表示心臟功能良好、元氣充沛。
- 心區出現雜亂掌紋，提示心臟功能受到損害，會出現心悸、血壓波動等症狀。
- 心區出現「米」字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛；尤其當此區的「米」字紋與智慧線尾端、生命線尾端的「米」字紋相互呼應時，提示有中風的危險。
保養方法：心在五味中屬苦，偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調養心臟。尤其在適合養心的夏季更可多吃，有利於清心火、養心氣。
2. 內分泌區
位置：小魚際下方與腕橫紋上方之間，反映內分泌系統的狀況。
- 此處凹陷過於嚴重、有異常斑點且亂紋較多，表示生殖系統功能低下。男性多有陽痿、早洩、前列腺炎；女性則易患不孕、月經不調、子宮肌瘤及婦科炎症。
- 此區中間出現島紋、「米」字紋或三角樣紋，說明易患婦科疾病，應定期做B超檢查。
保養方法：中醫認為婦科炎症大多是體內濕熱、氣血凝滯所致，可多飲用玫瑰花茶、薑棗茶等，這些茶飲具有清熱利濕、活血滋陰的作用，每天一杯可有效改善症狀。同時飲食宜清淡，每晚以溫水清潔私密部位。
3. 肝膽區
位置：生命線拇指一側、生命線與智慧線夾角的區域對應人體肝區；拇指左側緣、垂直線與生命線交點的大魚際側對應人體膽區。
- 此區域沒有雜紋、色澤紅潤，智慧線和生命線弧形圓滑，表明肝臟健康。
- 肝區出現大量「十」字紋，提示長期熬夜和生活不規律導致了肝疲勞。
- 出現「米」字紋，提示長期肝鬱氣滯，頻繁出現心悸、胸悶；若同時伴有青暗色斑塊，可能肝已受到損害。
- 肝區肥大、皮下脂肪很厚、皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
- 此區域色澤發暗、沒有光澤，尤其出現島紋時，多有因心情抑鬱導致的乳腺增生。
保養方法：中醫養肝最重要的方法是睡午覺。吃完飯後靜坐休息10～30分鐘，可使體內的營養成分藉由血液流向肝臟，增強肝臟功能。此外，還可以吃一些養肝食品，例如紫菜生薑蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天食用、連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。
老中醫教你從手掌色澤與青筋看健康疾病
一、從手掌色澤判斷身體機能是否正常
- 紅潤光澤——正常，身體機能良好。
- 暗而枯槁——無氣，機體免疫力差。
- 慘白無血色——氣血不足，女性往往會有貧血的信息。
- 過分紅潤光澤——血脂、血糖、血黏度偏高。
二、手相不同區域顏色的不同意義
- 白色——代表炎症。
- 紅色——代表重症炎症或出血點。
- 青色——表示循環不良。
- 棕色——表示陳舊性或慢性疾病。
- 黑色——代表危重症。
手掌不同區域對應不同的身體部位，出現不同的色澤時，相對會反映出不同的病症。
三、從青筋（靜脈小血管）位置看健康信息
- 手上青筋出現得越少，代表身體越健康。
- 大拇指側有青筋，代表頭部供血不足，經常頭痛、頭暈。
- 大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常常感到心前區有不適；青筋較細、較淺，代表患病時間短，多數病人平時心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶，休息過後就會好轉。
- 大魚際外側有青筋，代表心律不齊，心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現象。
- 大魚際底部有青筋，代表體內寒濕重，已對心臟及關節造成影響，而且還會伴有腰酸背痛、關節疼痛的症狀。
- 食指外側有青筋，而且青筋長、顏色深，說明小時候身體不好、不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養不良，常常生病，體質很弱。
- 中指中部有青筋，代表常常頭痛、頭暈。如果大拇指的外側也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數都是先天不足造成腦部供血少引起的。
- 中指根部有青筋，代表腦動脈硬化。
- 小指外側出現青筋，代表先天腎氣不足，小的時候容易遺尿，大了以後同樣會出現腎臟方面的毛病，而且腰腿沒勁、酸軟。同樣是青筋越長、越深，病情就越重。
- 中指下部、手掌上部的區域是頸的部位。如果出現青筋，代表甲狀腺有問題，或者有慢性咽炎以及中醫說的「梅核氣」，是頸部經絡不通的標誌。
- 大魚際上、生命線內出現青筋，代表過敏體質，易出現藥物過敏和食物過敏，容易患濕疹、牛皮癬等皮膚病。
溫馨提示
手相只是輔助性的參考標誌，每個人都應該對自己的身體健康狀況有基本的了解，具體情況仍需結合各個方面的信息綜合判定，若發現異常應及早就醫檢查。
