俗話說「百病都藏在手紋裡」。在中醫與傳統手相學的觀點中，手掌不僅是日常勞作的工具，更是反映人體健康狀況的一面鏡子。透過觀察掌紋的形態、深淺與變化，可以初步了解自身的體質特徵與潛在的健康問題。
人的手上主要有三條紋路：
① 生命線：源於食指與拇指之間，呈拋物線形，一直延伸至手腕。此線越長越好，越長代表壽命越長。
② 頭腦線：又稱智慧線，起點與生命線在一起，走在手掌中間，止於小魚際上。一般而言，弱智、癡呆者的這條紋多淺細而雜亂，難以形成清晰的線。
③ 感情線：起於小指側的掌邊，彎向食指方向，以到達食指和中指指縫之間為標準。
健康人的手掌應該是白裡透著粉紅、潤澤而有彈性的。若手掌呈現以下幾種狀態，往往提示不同的身體狀況：
兩只手上的手紋，一般是左手代表40歲之前的身體信息，右手代表40歲以後的身體信息。如果兩只手上都有相同的信息，說明這種病的病程已經很長了。也有手紋分「男左女右」，或按人的左邊和右邊來劃分，但無論怎樣分，只要出現下列手紋，都代表身體可能存在相應問題。
頭腦線分叉：無論出現在左手還是右手，都代表先天不足、心臟功能弱，不宜做劇烈運動。這類人因先天體質較弱，反而更喜歡從事手工類工作，因此心靈手巧、聰慧細膩。
島紋：在手紋的主要紋路上出現梭狀、橄欖狀、蛋殼狀等中空的線紋，稱為「島紋」，島紋越完整，對健康越不利。
如果在手掌下方出現紋路，多代表此人幼年時營養不良，消化、吸收功能不好。男性手上出現，易得痛風、前列腺毛病；女性手上出現，容易患婦科病。紋路重，說明這位女士極不易受孕；紋路粗重，代表病程重；紋路細而亂，則代表病情比較輕。若再伴有食指外側的青筋，說明其營養不良是小時候多病造成的；若沒有明顯青筋，則是小時候生活條件差所致。
生命線下端有開叉，代表體內寒濕重。若兩只手都有，說明小時候體內寒濕就很重；若只在右手出現，則說明只是後天貪涼造成的。
生命線下端有一條斜線插在生命線上或穿過生命線，代表此人身體虛弱、抵抗力很差。
生命線下端出現三角紋，代表心肌缺血。左右手都有，說明患病時間已很長；只有右手有，說明是中年後才出現心肌缺血症狀。值得注意的是，當人經過祛寒和補足氣血後，三角紋會變淺，最後斷開不再合上；隨著身體變差，它又會加深、重新合上。因此有這種手紋的人，可通過觀察三角紋的變化，隨時了解自己最近心臟是否缺血。
女性在生命線下端出現明顯島紋，或在手腕上端中間出現島紋，易患婦科病，如子宮肌瘤等。
生命線與頭腦線交接部位出現亂紋，代表小時候呼吸系統經常出現問題，易感冒、咳嗽，並患有鼻炎。
食指與中指根部之間向下的部位出現紋路，代表頸椎不好，常會出現頸肩酸痛、頭痛頭暈等症狀。紋路越重，病情越重。
小指側的掌邊、感情線以下的區域，代表整個背部、腰部及骶部。通過這個區域紋路出現的位置，可大致判斷病灶所在：偏上為背痛，中下部為腰痛，偏下為腰，偏下為腰骶部疼痛。紋路細淺，說明只是酸痛、疲勞；紋路較深，則已有非常明顯的腰痛或腰骶部疼痛。由於這個部位位於手掌側面，需將手側過來才能看準確。
手紋觀察屬於傳統民間經驗，僅供參考，不能替代正規醫療診斷。若發現身體不適，仍應及早就醫，接受專業檢查與治療。
