每個人都有情緒，但有人收放自如，有人卻動不動就爆發。你是屬於哪一種呢？你是否最討厭那些靠一張嘴皮子不勞而獲的人？你是否有一顆善良的心，時常熱心助人而不求回報？這些性格特質，其實都與你的情緒模式息息相關。現在就透過簡單的撲克牌占卜，測測看你是不是容易情緒失控的人吧！
請先放鬆心情，在心中默念：「我容易情緒失控嗎？」接著憑直覺從下列撲克牌中，選出一組你最喜歡的，再往下查看答案分析。
占卜你易情緒失控嗎
占卜你易情緒失控嗎
選到這一組的你，情商相當高，是朋友眼中的「好好先生／小姐」。你懂得察言觀色，遇到不愉快的事情時，會先深呼吸讓自己冷靜下來，而不是立刻發脾氣。你討厭投機取巧、光靠嘴皮子不勞而獲的人，但你不會當場翻臉，而是選擇默默保持距離。
建議：雖然你的包容力強，但也別把所有委屈往肚子裡吞，適時表達自己的感受，才能維持內心的平衡。
你的外表看起來淡定從容，其實內心藏著一團火。平時的你善良熱心，幫助別人從不求回報，可是一旦觸碰到你的底線——例如被人欺騙或利用，你的情緒就會瞬間引爆，而且威力驚人，連你自己都嚇一跳。
建議：學習在情緒升溫之前先離開現場，給自己一點緩衝時間，避免在盛怒之下說出傷人的話。
你是個性情中人，喜怒哀樂全寫在臉上。開心的時候像個孩子，生氣的時候則像座火山，身邊的人常常被你急轉直下的情緒弄得措手不及。好處是你真誠不做作，壞處是容易因為一時衝動而得罪人。
建議：發脾氣之前先默數十秒，問問自己「這件事值得生氣嗎？」你會發現，大部分的怒氣其實都能夠化解。
平日裡你總是溫和有禮，即使受了委屈也習慣隱忍，是典型的「悶葫蘆」。然而，壓抑的情緒就像不斷吹脹的氣球，累積到極限時便會一口氣爆發，讓周遭的人完全反應不及，事後你也常感到後悔。
建議：與其等到忍無可忍才大爆炸，不如平時就透過運動、寫日記或找信任的朋友傾訴來釋放壓力，別讓小情緒養成大風暴。
情緒本身沒有好壞之分，重點在於如何覺察與管理。無論你屬於哪一種類型，只要多一分自我覺察，就能少一分失控的機率。本次占卜結果僅供參考娛樂，記住——真正掌握情緒的主人，永遠是你自己。
