一個完整的姓名，通常由四個層面組成：一是看得見的漢字，二是算得出的數理，三是聽得到的聲音，四是感覺得到的意義。因此，姓名不僅講究格局數理的吉祥與生克關係，同時也講究漢字本身的五行屬性與搭配。
單從漢字的角度來看，每個字也各有其五行屬性，彼此之間存在相生相剋的關係。有些名字之所以好看、好聽又好用，正是因為漢字意義美好、字形優美，而且相互搭配得當、相得益彰。
一個真正的好名字，必須做到三點：看上去美觀大方，聽上去清新悅耳，寫起來得心應手。唯有形、音、義三者兼顧，才能稱得上佳名。
在姓名學中，五格數理一般以《康熙字典》的繁體筆畫為準進行計算。以下分別說明天格、人格、地格、總格與外格的推算方式，並輔以實例說明。
計算方式：複姓者，合計姓氏全部筆畫；單姓者，則在姓氏筆畫上再加假添的一數。
天格乃祖先流傳下來之數，對個人命運的影響不大。
計算方式：姓氏最後一字與名字第一字筆畫數之和。人格又稱「主運」，是整個姓名的核心，人一生的命運皆由此格推斷。
計算方式：由名字全部筆畫數構成；若為單字名，再加假添的一數。地格稱為「前運」，主管人中年以前的活動力。
計算方式：合計姓與名的全部筆畫數。總格又稱「後運」，主宰中年至晚年的命運走向。
計算方式：總格筆畫數減去人格筆畫數；若為單字名或單姓，再加假添的一數。外格主管命運之靈力，反映外在環境與人際助力。
透過上述五格的筆畫計算，可以初步掌握姓名數理的吉凶格局；再結合漢字的字形、字音、字義與五行生克，便能更全面地評估一個名字的好壞。取名或改名時，建議同時兼顧數理格局與漢字本身的內涵，方能達到形、音、義、數俱佳的理想境界。
